Search

آدينه 28 آذر 1393

آگهي هاي آموزش

آموزش » رشته هاي ورزشي

بله ، با انجام حرکات صحیح بدنسازی ، می توان در عرض 50 روز ماهیچه ساخت ...

بله ، با انجام حرکات صحیح بدنسازی ، می توان در عرض 50 روز ماهیچه ساخت ...

آموزش جامع بدن سازی از مبتدی تا پیشرفته .

محتویات آموزشی و مباحث :


1 - بیش از 4 ساعت فیلم آموزشی فارسی بدنسازی با کیفیت بسیار عالی . بسط و شرح کلیه حرکات بدنسازی و بیان نحوه انجام حرکات . فاصله های زمانی لازم بین انجام حرکات و ذکر مواد غذایی لازم در میان حرکات . جلوگیری از حرکت غلط ماهیچه ها در ورزش بدن سازی : اکثر ما در ورزش بدن سازی ، پس از مدت زیادی کار کردن و انجام حرکات سخت و سنگین ، واقعا به هیچ نتیجه ای نمی رسیم . یعنی عملا پس از تقریبا 3 ماه ورزش و تمرین سخت ، آنطور که می خواهیم رشد ماهیچه نداریم . در این مجموعه علت این امر بطور واضح شرح داده شده است . علت این است : انجام غلط و نا صحیح حرکات بدن سازی .

بله . اگر حرکات مورد نظر به شیوه درست انجام نگیرد ، یا کوچکترین اشتباهی در انجام آن صورت گیرد ، مثلا در هنگام حرکات جلوبازو ، آرنج حرکت کند ، نه تنها به نتیجه مثبت نمی رسیم بلکه ممکن است موارد منفی نیز از عواقب این مساله باشد .

امروزه در کمترین باشگاهی مربی ورزشی اختصاصی وجود دارد که نحوه انجام صحیح حرکات را برای ما تشریح کند . و این باعث بی اطلاعی ما از حرکات و انجام غلط آن می باشد .
در این مجموعه بطور کامل به شما آموزش می دهیم که چگونه حرکات را بطور صحیح انجام دهید . پس از دیدن فیلمهای این مجموعه ، بطور جالبی شگفت زده خواهید شد ! زیرا میبینید که تقریبا 80 درصد حرکاتی را که تا بحال انجام می داده اید ، اشتباه بوده ! حتی اگر مربی بدنسازی هستید ، باز هم به برخی ضعف های خود پی خواهید برد . بسیاری از افرادی که این مجموعه را مشاهده نمودند ، اعتراف کردند که " تا بحال حدود 65 تا 90 درصد حرکات را اشتباه انجام می داده ایم " . و این دقیقا باعث عدم رشد عضلانی آنها بوده است .



2 - ارائه تمرینات بدنسازی بر پایه برنامه زمانی : اینکه شما چه حرکتی را چقدر ، با چه فاصله ای ، با چه وزنه ای ، در چه زمانی و با چه برنامه ای انجام دهید بسیار مهم است . باید بیاموزید که برای بعضی حرکات فاصله لازم است و برای بعضی خیر . بعضی حرکات باید سنگین انجام شوند و بعضی سبک . بعضی حرکات باید هر روز انجام شوند و بعضی ( مانند شوک ) هر هفته یا هر ماه و ...


3 - اینکه بدانید از دستگاههای بدنسازی باید چگونه استفاده کنید نیز مهم است . اینکه فشار در کدام قسمت عضله باید وارد شود ، اینکه زاویه قرارگیری شما با دستگاه چگونه باشد و ... بسیار مهم است . این موارد همگی توضیح کامل داده خواهند شد و...

برای مطالعه تمامی اطلاعات و خرید اینترنتی این محصول(اول دریافت درب منزل سپس پرداخت به پستچی)، و یا مشاهده محصولات مشابه لطفا از لینک سایت استفاده کنید: (بر روی عبارت "لینک سایت این آگهی" در زیر عکس محصول، کلیک کنید)
راستی تا حالا خرید اینترنتی رو تجربه کردید؟
خرید از ما رو چطور؟

نام:

محمد نوروززاده

Email:

منطقه:

تهران

http://www.iraniankala.com/detail.php?vendors=51080611&id=223&AdsID=14502&ads_type=&percent=&key=%D8%A8%D8%AF%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%B2%D9%8A&kind=1

تماس با آگهی دهنده (محمد نوروززاده)
در مورد: بله ، با انجام حرکات صحیح بدنسازی ، می توان در عرض 50 روز ماهیچه ساخت ...

نام:

موبایل:

ایمیل:

پیام:

کلمات کلیدی:

ورزش

-

مربي

-

ورزشي

-

بدنسازي

-

برنامه بدنسازي

-

فيلم

-

عكس

-

مربی

-

پهلو

-

مواد غذايي

-

آموزشي

-

ديدن آگهي

-

مجموعه عکس با کیفیت

-

نرمش

-

كار در منزل

-

بدن سازي

-

عکس بدنسازی

-

عضلات

-

فیلم های آموزشی

-

غذایی

-

آموزش c فارسي

-

دراز

-
80
-
حرکات صحیح بدنسازی
-
ورزشی
-
فارسي سازي
-
فیلم عکس
-
دستگاه بدنسازی
-
دستگاه بدن سازی
-
جواني
-
دستگاههای ورزشی
-
خريد فيلم
-
رشد
-
زماني
-
ورزشی بدنسازی
-
خريد دستگاه
-
عكس دستگاه ها
-
شوك
-
اموزش
-
وارد شوند
-
حرفه اي ها
-
پيدا كردن كار
-
بدنسازی
-
نحوه کردن
-
l 90
-
باز
-
عکس با کیفیت ورزشی
-
دستگاههاي ورزشي
-
عكس با كيفيت
-
مجموعه فیلم

لطفا از پرداخت وجه قبل از دریافت کالا یا خدمات خودداری نمایید. سایت ایفروش مسوولیتی در مورد آگهی ها ندارد
5972
بازدید







28/9/93
 قد

قد
آیا از کوتاهی قد خود رنج می برید ?        به راحتی و با جدیدترین روش ها قد شما بلند می شود        افزایش ...
ویزیتور،    تهران،   تماس: 0
قيمت: 8500 تومان

 

28/9/93
آموزش جامع یوگا به زبان فارسی

آموزش جامع یوگا به زبان فارسی
همراه با کتابچه فیزیکی آموزشی راهنما اورجینال داخل بسته    انرژی فراوان - آرامش عضلات - احساس سبکی    چندین ...
فروشگاه،    تهران،   تماس: 0
قيمت: 11800 تومان

 

28/9/93
 چگونگی افزایش واقعی قد

چگونگی افزایش واقعی قد
آیا از کوتاهی قد خود رنج می برید ?        به راحتی و با جدیدترین روش ها قد شما بلند می شود        افزایش ...
آگهی ها،    تهران،   تماس: 0
قيمت: 8500 تومان

 

28/9/93
 تمرینات هوازی

تمرینات هوازی
پایان نامه رشته ورزش و تربیت بدنی مقطع کارشناسی    تأثیر تمرینات هوازی بر BMI و ایمونوگلوبولین های ...
ویزیتور،    تهران،   تماس: 0
قيمت: 210,000 ریال

 

28/9/93
ورزش کششی

ورزش کششی
آیا از کوتاهی قد خود رنج می برید ?        به راحتی و با جدیدترین روش ها قد شما بلند می شود        افزایش ...
تبلیغات،    تهران،   تماس: 0
قيمت: 8500 تومان

 

28/9/93
آموزش کشش بدن

آموزش کشش بدن
آیا از کوتاهی قد خود رنج می برید ?        به راحتی و با جدیدترین روش ها قد شما بلند می شود        افزایش ...
آگهی،    تهران،   تماس: 0
قيمت: 8500 تومان

 

28/9/93
ورزش افزایش قد

ورزش افزایش قد
آیا از کوتاهی قد خود رنج می برید ?        به راحتی و با جدیدترین روش ها قد شما بلند می شود        افزایش ...
تبلیغات،    تهران،   تماس: 0
قيمت: 8500 تومان

 

28/9/93
آموزش ایروبیک ویژه کودکان

آموزش ایروبیک ویژه کودکان
شامل حرکات ونرمش های مناسب برای کودکان    به همراه حرکات کششی    ایروبیک کودکان راهی برای پرورش ...
آگهی،    تهران،   تماس: 0
قيمت: 6000 تومان

 

28/9/93
آموزش شنا از مبتدی تا حرفه ای

آموزش شنا از مبتدی تا حرفه ای
دیگر نیازی به کلاسهای آموزشی پر هزینه نخواهید داشت    آموزش مرحله به مرحله از مبتدی تا حرفه ای    پرفروشترین ...
آگهی،    تهران،   تماس: 0
قيمت: 9000 تومان

 

28/9/93
آموزش هنرهای رزمی بروسلی

آموزش هنرهای رزمی بروسلی
شما هم می توانید مثل بروسلی باشید    تمام حرکت های بروسلی را یاد بگیرید    یادبگیرید که چطور ...
آگهی،    تهران،   تماس: 0
قيمت: 5500 تومان

 

28/9/93
 جدیدترین و کاملترین پکیج افزایش قد در سال 2010

جدیدترین و کاملترین پکیج افزایش قد در سال 2010
جدیدترین و کاملترین پکیج افزایش قد در سال 2010                افزایش قد تا 15 سانت            خانم ...
حمیدی،    تهران،   تماس: 09119995153
قيمت: قیمت: 16,000 تومان

 

28/9/93
نکات کاربردی دفاع در برابر چاقو و اسلحه- ارجینال شرکتی

نکات کاربردی دفاع در برابر چاقو و اسلحه- ارجینال شرکتی
فرد مهاجم چاقویی زیر گردن شما می گذارد در این حالت خونسردی خود را حفظ کرده و به سرعت با کف دست چاقو را ….        دفاع ...
حمیدی،    تهران،   تماس: 77274566
قيمت: قیمت: 65,000 ریال

 

28/9/93
 آموزش دفاع شخصی بر اساس ضربه به نقاط دیم ماک (نقاط فوق العاده حساس)

آموزش دفاع شخصی بر اساس ضربه به نقاط دیم ماک (نقاط فوق العاده حساس)
آموزش دفاع شخصی بر اساس ضربه به نقاط دیم ماک (نقاط فوق العاده حساس)        Authentic pressure points    کامل ...
حمیدی،    تهران،  
قيمت: 10000 تومان

 

28/9/93
 آموزش حرکت دادن اجسام با نیروی ذهن

آموزش حرکت دادن اجسام با نیروی ذهن
آموزش حرکت دادن اجسام با نیروی ذهن        حرکت دادن اجسام با تمرکز : تقویت نیروی حرکت دادن و جابجا ...
حمیدی،    تهران،  
قيمت: 8000 تومان

 

28/9/93
 آموزش ایروبیک ویژه کودکان

آموزش ایروبیک ویژه کودکان
آموزش ایروبیک ویژه کودکان        شامل حرکات ونرمش های مناسب برای کودکان        به ...
معین البرز،    تهران،   تماس: 66465124
قيمت: 6000

 

28/9/93
 آموزش بدنسازی   Body building

آموزش بدنسازی Body building
آموزش بدنسازی         Body building        5 DVD        آموزش قدم به قدم بدنسازی         ...
معین البرز،    تهران،   تماس: 66465124
قيمت: 10000

 

28/9/93
 آموزش شنا از مبتدی تا حرفه ای

آموزش شنا از مبتدی تا حرفه ای
آموزش شنا از مبتدی تا حرفه ای        دیگر نیازی به کلاسهای آموزشی پر هزینه نخواهید داشت        آموزش ...
معین البرز،    تهران،   تماس: 66465124
قيمت: 9000

 

28/9/93
آموزش بوکس خصوصی ( آماتور تا حرفه ای ) ساسان کرامتی 09121390525

آموزش بوکس خصوصی ( آماتور تا حرفه ای ) ساسان کرامتی 09121390525
آموزش بوکس آمریکایی زیر نظر آقای ساسان کرامتی بوکسور اسبق تیم تهران و مربی رسمی فدراسیون بوکس جمهوری اسلامی ...
sasan keramati،    تهران،   تماس: 09121390525

 

28/9/93
      آموزش بدن سازی اصولی آموزش حرکات بدنسازی در خانه

آموزش بدن سازی اصولی آموزش حرکات بدنسازی در خانه
آموزش بدن سازی اصولی آموزش حرکات بدنسازی در خانه                    آموزش ...
سایت خرید ایرانیان،    تهران،  
قيمت: 7000 تومان

 

28/9/93
         آموزش ایروبیک سریع و آسان

آموزش ایروبیک سریع و آسان
ایروبیک یکی از ورزشهایی است که در دهه اخیر مورد توجه قرار گرفته است. این امر دلایل زیادی دارد که مهمترین آنها ...
سایت خرید ایرانیان،    تهران،  
قيمت: 7 هزار تومان

 

1234567891011بعدي آخر(1 تا 20 از بیش از 1556 مورد)
انجام پایان نامه کارشناسی ارشد و دکتری

انجام پایان نامه کارشناسی ارشد و دکتری
انجام پروژه ها و پایان نامه های دانشجویی ترجمه و تدریس خصوصی در رشته های فنی مهندسی و علوم انسانی در مقاطع کارشناسی و کارشناسی ارشد

انجام پروژه ها و پایان نامه های دانشجویی ترجمه و تدریس خصوصی در رشته های فنی مهندسی و علوم انسانی در مقاطع کارشناسی و کارشناسی ارشد
پروپوزال، پایان نامه، مقالات ISI

پروپوزال، پایان نامه، مقالات ISI
فروش بهترین کمپوست آماده قارچ دکمه ای

فروش بهترین کمپوست آماده قارچ دکمه ای
انجام پایان نامه ،پروپوزال کارشناسی ارشد و دکترا

انجام پایان نامه ،پروپوزال کارشناسی ارشد و دکترا
آموزش تخصصی و حرفه ای تعمیر موبایل

آموزش تخصصی و حرفه ای تعمیر موبایل
آموزش اتوکد ،Autocad 2D & 3D، تدریس اتوکد، آموزش اتوکد، تدریس خصوصی اتوکد، انجام پروژه نقشه کشی

آموزش اتوکد ،Autocad 2D & 3D، تدریس اتوکد، آموزش اتوکد، تدریس خصوصی اتوکد، انجام پروژه نقشه کشی
تدریس خصوصی ریاضیات دانشگاهی

تدریس خصوصی ریاضیات دانشگاهی
تدریس خصوصی زبان آیلتس IELTS تافل TOEFL آی بی تی IBT جی آر ای GRE  مکالمه فشرده مهاجرت تحصیل کنکور در منزل

تدریس خصوصی زبان آیلتس IELTS تافل TOEFL آی بی تی IBT جی آر ای GRE مکالمه فشرده مهاجرت تحصیل کنکور در منزل
آکادمی زبان دریامهر بابلسر - واحد بزرگسالان

آکادمی زبان دریامهر بابلسر - واحد بزرگسالان
بازیابی اطلاعات به هر دلیل از: HDD - RAM - MP3 PLAYER - MOBILE

بازیابی اطلاعات به هر دلیل از: HDD - RAM - MP3 PLAYER - MOBILE
تعمیرات گیربکس اتومات

تعمیرات گیربکس اتومات
آموزش تعمیر ایسیو ecuخودرو

آموزش تعمیر ایسیو ecuخودرو
تدریس خصوصی دروس تخصصی رشته مکانیک

تدریس خصوصی دروس تخصصی رشته مکانیک
آموزش تعمیر گیربکس اتوماتیک

آموزش تعمیر گیربکس اتوماتیک

آگهی ویژه