Search

دوشنبه 9 شهريور 1394

منو

آگهي هاي لوازم

لوازم » لوازم ورزشي

جیم بال

توپهای بدن سازی جیم بال
Reebok ریبوک
پدیده ای نو در امر ورزش
قابل توجه بانوان ،آقایان و ورزشکاران محترم
ویژه انجام حرکتهای بدنسازی وتقویت عضلات بدون دستگاه
قابل استفاده در منزل وباشگاه با سایز های
65 - 75 سانتی متر
در رنگهای متنوع , باکیفیت بالا و تکنولوژی (Anti Burst)
سفارش آنلاین
http://www.chare.ir
سفارش تلفنی

Tell: +98 938 916 7875
قیمت 20000 تومان
فایل آموزشی +پمپ رایگان
آترینا کمپانی

مفید برای: کمر

روش حرکت: روی زانو نشسته و بالا تنه خـود را روی
قسمت فوقانی توپ قرار دهید. دست ها را خم کرده و
در کنار سر قرار دهید. سینه خود را بطرف پایین حرکت
دهیـد تـا ستون فقرات بصورت مستقـیم و مـمـتـد قـرار
بگیرید. سپس به حالت اولیه برگردید.



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
شماره 9
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

دراز نشست نوع اول
مفید برای: عضلات شکم، کمر و لگن

روش حرکت: روی زانو نـشسـته آرنج ها را روی تـوپ
قرار داده، کمر خود را خم نمایید. در حالی کـه عـظـلات
شکم خود را فشرده کرده اید به طرف جلو حرکت کنیـد
تا جایی کـه بـالا تـنـه و ران در یـک امـتداد مستقیم قرار
گیرند. سپس به وضعیت اولیه برگردید.


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
شماره 8
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

دراز نشست نوع دوم
مفید برای: عظلات شکم

روش حرکت: درحـالی کـه کـف دو پای خود را بصورت
مسطح روی زمین قرار داده اید، گودی کمر را روی توپ
گذاشته بصورتیکه ران و بالا تنه موازی با زمین باشنـد
و عـمـل دراز نشـست عـادی را انـجـام دهیـد. تــوسـط
عضلات شکم فقط شانه ها و قسمت بالای کمـر خـود
را به طرف بالا حرکت دهید.


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
شماره 7
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

شنای بلند
مفید برای: عضلات سرشانه ای، شـانـه ها، عضلات
سه سر و عضلات شکم

روش حرکت: جلوی زانوهای خود را روی توپ گذارده
و کف دستها را بصورت مسطح روی زمین قرار دهــیـد.
تمـامـی بـدن شـما باید موازی با زمین باشد) بـطـرف
حرکت کرده و سپس به بالا برگردید.



ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
شماره 6
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

پل خم با زانو
مفید برای: باسن و عضلات عقب ران

روش حرکت: به کمر روی زمین دراز کشیـده با زانوی
خـم شـده پاشنه پای خود را بالای توپ قرار دهیـد. دو
دسـت را به طرفین دراز کنید. باسن خود را روی زمیـن
فـشار داده و بـه سـمـت بالا بیایید. کمی توقف کرده و
دوباره به حالت اول برگردید.

شماره 5
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

چرخش شکمی
مفید برای: عضلات شکم

روش حرکت: روی کمر دراز کشیده،زانوها را خم کرده
و کف پاها را بصورت مسط روی زمین قـرار دهـیـد. تـوپ
را نـزدیـک زانـو روی ران و دسـتها را بالای توپ بگذاریـد.
شانه تان را به طرف بالا حرکت دهید و همزمان توپ را
بـه بـالای زانـوهـا هدایت نمایید. کمی مکث کرده و باز
به حالت اول برگردید.


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
شماره 4
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

حرکت کششی معکوس
مفید برای: گودی کمر، باسن و عضلات عقب ران

روش حرکت: به طـرف شکم روی تـوپ دراز کشیده و
بـوسیـله پـنـجه پـاها و کف دستها حالت خود را تثبیت
کنید. در حالیکه بطرف پایین نگاه میکنید دست چـپ و
پـای راست خود را به طور همزمان به طرف بالا حرکـت
دهید و 2 ثانیه در همان حالت باقی مانده و سپس به
حـالت اولـیـه بـازگـردیــد. همین عمل را برای دســت و
پای مخالف انجام دهید.


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
شماره 3
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

شنای تعادلی
مفید برای: عظلات سر شانه ای، شانه های، عضله
سه سر و عضلات شکم

روش حرکت: دستهای خــود را طـوری روی تـوپ قرار
دهید که بدنتان با زمین زاویه 45 درجه تشکیل دهیـد.
تـعادل خـود را بـا نـوک انـگشتـان پـا بـرقرار نمایید. روی
آرنج خم شده و تا چند چند سانتـیــمتری تـوپ پایـیـن
بیایید سپس به حالت اول بازگردید.


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
شماره 2
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

سوپرمن
مفید برای: کلیه عضلات کمر و باسن

روش حرکت: از طـرف شـکـم روی تـوپ دراز بـکشیـد
بصورتیکه بدنتان با زمین زاویه 45 درجه بسازد. تـعـادل
خود را توسط نوک انگشتان پا برقرار کنید. دستان خود
را بـه طـرفیـن سر امتداد داده و عمل کشش را انـجـام
دهید. گویی در حال پرواز کردن هستید. این حـالـت را
برای چند لحظه حفظ کنید.


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
شماره 1
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

چرخش دیواری نشسته
مفید برای: عضله چهارسر،عضلات عقب ران و باسن

روش حرکت: پشت به دیوار ایستاده، پاها را بـانـدازه
عرض شانه ها بازکرده و توپ را بـیـن گودی کمر و دیوار
قـرار دهید. در حالیکه به حالت نشستن در می آیـیـد،
اجازه دهید توپ در پشت شما حرکت کند. زانـوهـا در
حـالـت نـشسته بـایـد زاویه 45 درجـه تشـکیل دهـنـد.
سپس به حالت اولیه برگردید.



باهاش بچرخید
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
بجنبید، نگران نباشید؛ توپهای بزرگ بد به شما صدمه ای نمی زنند. دفعه بعدی کــه به باشگاه میروید این تمرین ها را هم در کنار تمرینات خود انجام دهید، بعد از چنـد هفــته میبینید که تغییر زیادی کرده اید و بخاطر همین از توپ خود تشکر خواهید کرد

.:: اعتبار آگهي پايان يافته است و اطلاعات كامل نمايش داده نمي شود. ::.

تماس با آگهی دهنده (آترینا )
در مورد: جیم بال

نام:

موبایل:

ایمیل:

پیام:

کلمات کلیدی:
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

لطفا از پرداخت وجه قبل از دریافت کالا یا خدمات خودداری نمایید. سایت ایفروش مسوولیتی در مورد آگهی ها ندارد

12885
بازدید







9/6/94
موز تفریحی (بادی)

موز تفریحی (بادی)
موز تفریحی 5 نفره.    مارک محصول: D.A.M.A. کره.    جنس موز تفریحی p.v.c سه لایه آلمانی مقاوم در برابر ...
شرکت پرشین شیپ،    مازندران،   تماس: 0911-2208126
قيمت: 2,800,000 تومان.

9/6/94
تعمیر تردمیل تعمیرات تردمیل تعمیر دوچرخه ثابت تعمیر الپتیکال

تعمیر تردمیل تعمیرات تردمیل تعمیر دوچرخه ثابت تعمیر الپتیکال
تعمیرتردمیل دوچرخه ثابت و الپتیکال    تعمیر تردمیل خانگی و تردمیل باشگاهی    فروش انواع لوازم ...
مجتبی زمانیان،    تهران،   تماس: 09127666385 - 02633411728 - 02166789281
قيمت: مناسب ترین قیمت

9/6/94
مکمل بدنسازی Diet

مکمل بدنسازی Diet
خرید مکمل پروتئینی آری یا خیر؟!    در رشد عضلات 3 فاکتور اصلی دخیل هستند:    تمرین صحیح،رژیم ...
کالایاب،    تهران،  

9/6/94
خرید و فروش میز بیلیارد

خرید و فروش میز بیلیارد
خرید و فروش انواع میز بیلیارد و اسنوکر    میز های نو و کارکرده ایرانی و خارجی    نصب - تعمیر - ...
هادی پله پور،    تهران،   تماس: 09127215863
قيمت: 0000000000

9/6/94
فروش میز بیلیارد خانگی

فروش میز بیلیارد خانگی
فروش انواع میز های نو و کارکرده ایرانی و خارجی    با نازلترین قیمت    نصب و تعمیر با کادری مجرب ...
هادی پله پور،    تهران،   تماس: 09127215863

9/6/94
فروش دستبند پاور بالانس اصل مغناطیسی همراه CD تست دستبند.دستبند

فروش دستبند پاور بالانس اصل مغناطیسی همراه CD تست دستبند.دستبند
دستبند مغناطیسی پاور بالانس اصل همراه با CD برای تست دستبند.دستبند مغناطیسی پاور بالانس چیست؟دستبند پاور ...
فروشگاه اینترنتی ایران گلچین،    تهران،   تماس: 02144253094
قيمت: irangolchin.com

9/6/94
ماساژور دستی ماساژور پا صندلی ماساژور ماساژور کتف و شانه ماساژور چشم ماساژور بدن (انواع ماساژور)

ماساژور دستی ماساژور پا صندلی ماساژور ماساژور کتف و شانه ماساژور چشم ماساژور بدن (انواع ماساژور)
ماساژور دستی ماساژور پا صندلی ماساژور ماساژور کتف و شانه ماساژور چشم ماساژور بدن روکش صندلی ماساژور ماشین ...
فروشگاه اینترنتی ایران گلچین،    تهران،   تماس: 02144253094-09124404570
قيمت: irangolchin.com

9/6/94
صندلی ماساژور IREST SL-A11

صندلی ماساژور IREST SL-A11
صندلی ماساژور IREST SL-A11    کیسه هوا در قسمت باسن    بالا و پایین رفتن ناحیه پا و پشت کمر    دارای ...
فروشگاه اینترنتی ایران گلچین،    تهران،   تماس: 02144253094-09124404570
قيمت: irangolchin.com

9/6/94
صندلی ماساژور IREST SL-A09

صندلی ماساژور IREST SL-A09
صندلی ماساژور IREST SL-A09    بالا و پایین رفتن ناحیه پا و پشت کمر    دارای ویبره در ناحیه کمر ، باسن ...
فروشگاه اینترنتی ایران گلچین،    تهران،   تماس: 02144253094-09124404570
قيمت: irangolchin.com

9/6/94
صندلی ماساژور IREST SL-A17

صندلی ماساژور IREST SL-A17
صندلی ماساژور IREST SL-A17    کیسه هوا در قسمت باسن    بالا و پایین رفتن ناحیه پا و پشت کمر    دارای ...
فروشگاه اینترنتی ایران گلچین،    تهران،   تماس: 02144253094-09124404570
قيمت: irangolchin.com

9/6/94
صندلی ماساژور IREST SLA-12R

صندلی ماساژور IREST SLA-12R
صندلی ماساژور IREST SLA-12R    بالا و پایین رفتن ناحیه پا و پشت کمر    دارای سنگ جید حرارتی ( 70 درجه ...
فروشگاه اینترنتی ایران گلچین،    تهران،   تماس: 02144253094-09124404570
قيمت: irangolchin.com

9/6/94
صندلی ماساژور IREST SL-A10

صندلی ماساژور IREST SL-A10
صندلی ماساژور IREST SL-A10    دارای کیسه هوا در قسمت باسن    بالا و پایین رفتن ناحیه پا و پشت کمر    دارای ...
فروشگاه اینترنتی ایران گلچین،    تهران،   تماس: 02144253094-09124404570
قيمت: irangolchin.com

9/6/94
ماساژور کتف و شانه IREST SL-D27-1

ماساژور کتف و شانه IREST SL-D27-1
ماساژور کتف و شانه IREST SL-D27-1    برنامه استفاده از کارت شارژ    3 نوع ماساژ اتوماتیک    دارای ...
فروشگاه اینترنتی ایران گلچین،    تهران،   تماس: 021-44253094-09124404570
قيمت: irangolchin.com

9/6/94
فروش انواع تردمیل دستگاه بدنسازی , و دوچرخه ثابت BHFitnessاسپانیا

فروش انواع تردمیل دستگاه بدنسازی , و دوچرخه ثابت BHFitnessاسپانیا
انواع تردمیل , دوچرخه ثابت , الیپتیکال یا اسکی ثابت یا اسکی فضایی و..BHFitness اسپانیا دارای گارانتی معتبر شرکتی ...
فروشگاه اینترنتی ایران گلچین،    تهران،   تماس: 021-44253094-09124404570
قيمت: irangolchin.com

9/6/94
فروش انواع تفنگ ساچمه ای گامو اسپانیایی

فروش انواع تفنگ ساچمه ای گامو اسپانیایی
فروش انواع تفنگ ساچمه ای یا بادی گامو اسپانیا همراه با ساچمه رایگان.زیر باز شو-قنداق چوبی-صدا خفه کن-کالیبر ...
فروشگاه اینترنتی ایران گلچین،    تهران،   تماس: 02144253094-09124404570
قيمت: irangolchin.com

9/6/94
فروش کلیه لوازم پینگ پنگ از برند معتبر JOOLA

فروش کلیه لوازم پینگ پنگ از برند معتبر JOOLA
فروش کلیه لوازم پینگ پنگ (تنیس روی میز)از برند معتبر JOOLA:    شامل میز پینگ پنگ توپ و راکت پینگ پنگ انواع ...
فروشگاه اینترنتی ایران گلچین،    تهران،   تماس: 021-44253094-09124404570
قيمت: irangolchin.com

9/6/94
فروش انواع فوتبال دستی و میز پینگ پنگ شرکتی JXD-sport

فروش انواع فوتبال دستی و میز پینگ پنگ شرکتی JXD-sport
فروش انواع فوتبال دستی (high quality soccer table) در مدل های JX-101-JX-102-JX-103-JX-111 با میله های تو پر و 8 میل در سایز های بزرگ و ...
فروشگاه اینترنتی ایران گلچین،    تهران،   تماس: 02144253094-09124404570
قيمت: irangolchin.com

9/6/94
تقویت طبیعی !!

تقویت طبیعی !!
تقویت طبیعی نیروی حیات در اجزاء مرغوب فرمول انحصاری جدید ما، DNA، Dynamic Nutrition AdvantageTM، گلچینی ممتاز از میوه‌های ...
سارا امیدوار مدیر ePishro.com،    تهران،   تماس: 09359416456
قيمت: http://ePishro.com

9/6/94
ماساژور چشم6620روبیمکث Robimax

ماساژور چشم6620روبیمکث Robimax
ماساژور چشم6620    وسیله ای مناسب برای آرامش چشم،مغز    برای درمان نزدیک بینی و فرسودگی چشم با ...
سارا امیدوار مدیر ePishro.com،    كرج،   تماس: 09359416456
قيمت: 85000

9/6/94
20 درصد حراج میزهای بیلیارد و اسنوکر

20 درصد حراج میزهای بیلیارد و اسنوکر
جهان بیلیارد به عنوان اولین وارد کننده کلیه میزهای بیلیارد و اسنوکر با بیش از 15 سال سابقه کاری در این رشته ...
آقای حسینی،    تهران،   تماس: 021-22902130-09123436909
1234567891011بعدي آخر(1 تا 20 از بیش از 3040 مورد)

آگهی ویژه